ニキビ跡には炎症の残った赤いタイプや色素沈着による茶色いタイプなど、様々な種類があります。その中でも、特に目立ちやすく女性の悩みの種になりやすいのが、紫色のニキビ跡です。
なぜ紫色のニキビ跡ができてしまうのか、改善方法とあわせて見ていきましょう。
紫色のニキビ跡ができる原因
紫色のニキビ跡ができるのは、ニキビの炎症の悪化によって毛細血管が破れて、内出血が生じたためです。血液が皮膚組織に染み出すと酸素を失ったヘモグロビンが紫色になり、それが透けて見えるようになります。ニキビを刺激していた人や食生活が乱れていた人は、炎症が悪化しやすいため紫色のニキビ跡もできやすいでしょう。
紫色のニキビ跡を改善するには
■ビタミンC誘導体配合の化粧品を使用する
紫色のニキビ跡の改善には、ﾋﾞﾀﾐﾝCが有効です。ビタミンCには、肌のターンオーバーを促進するとともに、コラーゲンの生成を促すため傷ついた皮膚組織の修復を早める効果が期待できます。
ビタミンCを口から摂取するのも効果的ですが、よち効率よくニキビ跡を改善した場合は、スキンケアにもとり入れることをオススメします。
「VC100エッセンスローションEX」など、ビタミンC誘導体配合のスキンケアアイテムを使用しましょう。
■血行を良くする
体内の血流が滞っていると肌のターンオーバーが遅れて、紫色のニキビ跡も治りにくくなります。適度な運動や入浴、マッサージなどで体の血行を促すようにしましょう。
ただし、ニキビ跡ができている部分のマッサージは、刺激を与えて症状を悪化させる恐れがあるため、オススメできません。たとえば顔にニキビ跡ができているなら、首筋や体のマッサージを行いましょう。
■生活習慣や食生活を見直す
生活習慣や食生活が乱れている場合も、肌のターンオーバーが遅れる原因になります。十分な睡眠やバランスの良い食生活を心がけて、体の内側からニキビ跡を改善しましょう。
また、ストレスにも注意が必要です。ストレスは自律神経の乱れによる冷えを引き起こし、肌のコンディションを低下させます。ストレスをできるだけ溜めない生活を心がけ、それでも溜めてしまった時は十分な休息や気分転換を取り入れましょう。
紫色のニキビ跡を改善するためには、適切なスキンケアとインナーケアが欠かせません。体の外側からと内側から丁寧なケアを行って、透き通るような美しい肌を取り戻しましょう。
