目が充血していたり、白目の部分が濁っていたりすると、せっかくのアイメイクも魅力が半減してしまいますよね。キレイで透き通った目は、目元の美しさをさらに引き立ててくれます。できることなら、美しい白目をキープしておきたいもの。
今回は、一体なぜ目が充血してしまうのか、その原因について紹介します。
目の充血は病気だけが原因ではない！
目が充血すると、結膜炎や角膜炎といった目の病気を疑う人は少なくありません。かゆみや痛みなどの違和感を伴う充血の場合は、目の病気が原因のこともありますが、ほとんどの場合そうではありません。
まずは自分の普段の生活を見直し、充血を引き起こしている原因を探してみましょう。
現代病？スマホやＰＣによる疲れ目
昨今はほとんど人がスマホを所持していて、一日にスマホを見ている時間もとても長いといわれています。またデスクワークではＰＣでの作業がほとんどだという人も多いでしょう。
スマホやＰＣから発せられている「ブルーライト」は目の疲れを助長してしまいます。目が疲れることで酸素をたくさん供給しようとして血管が膨れてしまうため、目が充血してしまうのです。
コンタクトレンズによるもの
視力矯正のためにコンタクトレンズをしている人は多いもの。また最近では女性がファッションのひとつとしてカラーコンタクトを使用することも増えています。
長時間レンズを瞳に装着することは、目のゴロツつきや乾燥などの不快感を招く原因に。乾燥や不快感は、目の充血を招く原因の一つです。
寝不足は目の充血を招く
睡眠時間の不足も、目の充血を招いてしまいます。
本来なら睡眠中に癒されるはずの目の疲れを次の日に持ち越してしまうため、疲れが充血となってあらわれるのです。
アイメイクが原因の場合も
ラメ入りのアイシャドウや目の際のアイライン、まつ毛をボリュームアップさせるマスカラなどアイメイクが目の中に入ることが、充血を引き起こしてしまう場合も。目の充血と併せて異物感など感じる場合は、アイメイクが原因かもしれません。
アレルギーによっても充血する
特定の季節のなると目の充血が気になるという人も多いのでは？
花粉症の人は花粉によるアレルギー症状が充血となってあらわれます。またほこりなどのハウスダストによってアレルギー症状が出る場合もあるため、もともとアレルギー体質だという人は、メガネなどで対策することが大切です。
目の充血を目招く主な原因をご紹介いたしました。充血を改善するためには、まず原因を見極めることが大切です。自分の症状にあてはまるものを見つけ、それぞれに合った方法で対策を行っていきましょう。
