要チェック！　ほうれい線ができやすい人の特徴①：姿勢が悪い

姿勢が悪いと顔の皮膚が首に向かって引っ張られるため、顔全体がたるみやすくなります。そもそもほうれい線は頬のたるみによって生じる境界線ですから、悪い姿勢を続けているとオバサン顔に近づいてしまいます。

要チェック！　ほうれい線ができやすい人の特徴②：無表情でいる時間が長い

デスクワークなど、人とあまりしゃべらない仕事をしている人は、ほうれい線ができやすくなります。無表情で過ごすと皮膚を支えている表情筋が衰えるため、たるみによるほうれい線が生じやすくなるのです。

要チェック！　ほうれい線ができやすい人の特徴③：横向きやうつぶせで寝る

横向きやうつぶせで寝ていると、頬が圧迫されてほうれい線が濃くなる恐れがあります。朝起きたときにほうれい線が目立つ人は、寝るときの姿勢も見直したほうが良いでしょう。

要チェック！　ほうれい線ができやすい人の特徴④：甘いものをよく食べる

ケーキなどの甘いものをよく食べる人は、ほうれい線ができやすい傾向があります。血糖値が急上昇すると皮膚の代謝を低下させる糖化という現象が起こり、たるみが生じやすくなるのです。また、ご飯やパンなどの炭水化物も血糖値を急上昇させます。過剰摂取は避けるようにしましょう。

要チェック！　ほうれい線ができやすい人の特徴⑤：味の濃いものをよく食べる

味の濃い食べ物には塩分が多く含まれているため、むくみの原因になります。むくむと余分な水分によって皮膚が伸びて、たるみによるほうれい線ができやすくなります。

要チェック！　ほうれい線ができやすい人の特徴⑥：運動不足

運動不足の人は、血行が悪くなりがちです。血行不良が続くと皮膚の代謝が鈍くなったり、むくみが生じやすくなったりする影響で、たるみによるほうれい線を引き起こしてしまいます。

要チェック！　ほうれい線ができやすい人の特徴⑦：頬杖をつく

頬杖をつくと頬が圧迫され、ほうれい線が濃くなる可能性があります。さらに姿勢が悪くなって血液やリンパの流れが阻害されることも、顔のたるみの一因となります。

いかがでしょうか。1つでも当てはまる方は、ほうれい線ができやすくなっている可能性があります。そして多く当てはまる方は、オバサン顔に確実に近づいています。今すぐ毎日の習慣を見直して、老け顔を招くほうれい線をしっかり防ぎましょう。