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ザラザラ・ポツポツ解消に! 自宅でできる「毛穴詰まり」のケア方法

公開日:2019/03/21 / 最終更新日:2022/05/24

佐藤美佐藤美先生

ザラザラ・ポツポツ解消に! 自宅でできる「毛穴詰まり」のケア方法

ザラザラとした手触りや、ポツポツとした黒ずみを引き起こしてしまう「毛穴詰まり」。そのまま放っておくと炎症ニキビの原因になってしまうこともあります。
そんな毛穴詰まりを解消するために、特徴や原因をチェックしてみましょう。

毛穴詰まりの特徴や原因

・毛穴に詰まるのは「古い角質」と「皮脂」
毛穴に詰まっている物体は、主に古い角質と皮脂です。古い角質が残ったままになると毛穴が塞がれやすくなり、皮脂と一緒に詰まってしまうのです。

・ターンオーバーの乱れが毛穴詰まりの原因
古い角質が残るのは、ターンオーバーの乱れが原因です。肌の乾燥や睡眠不足、血行不良、ホルモンバランスの崩れなどによってターンオーバーが乱れると、剥がれるはずだった角質が残り、毛穴を詰まらせてしまいます。

・放っておくと黒ずみ・ニキビなどの原因に
毛穴詰まりを放置すると、そこに溜まった皮脂が酸化し、黒ずみが発生します。さらに、皮脂をエサとするアクネ菌が繁殖した場合は、赤ニキビができてしまうことがあるため注意が必要です。

毛穴詰まりを解消するケア方法は?

・酵素洗顔をする
毛穴詰まりを解消するためにお勧めなのが“酵素洗顔”です。酵素洗顔には、古い角質の主成分であるタンパク質を柔らかくして、除去しやすくする効果があるのです。
ただし酵素洗顔の使用方法や使用頻度を間違えると、肌に負担をかけることもあります。使用の際は説明書きをよく読み、正しく扱いましょう。

・綿棒とオイルで取り除く
綿棒にオイルをつけて、毛穴が詰まった箇所をくるくるとマッサージすると、詰まった角栓を取り除くことができます。この際に使用するオイルは、人の皮脂に近いといわれているホホバオイルがお勧めです。
ただし、しっかり取り除きたいからといって、綿棒で肌をゴシゴシとこすったり、頻繁にケアをしすぎたりするのはNGです。
1回のケアで取り除こうとせずに1週間に1度くらいのペースで行い、ゆっくりと改善を目指していきましょう。なお、マッサージ後は洗顔をしてオイルを洗い流してください。

・毛穴ケア後は十分な保湿を
毛穴ケアをしたあとは、肌が乾燥しやすくなっています。化粧水をしっかりとなじませ、乳液やクリームなどを重ねて潤いを閉じ込めましょう。
また、ビタミンC誘導体が配合された化粧品には、毛穴を引き締める働きが期待できます。毛穴ケア後のスペシャル保湿として取り入れてみましょう。

以上、毛穴詰まりの原因や解消するケア方法をご紹介しました。詰まりのないスッキリ毛穴を目指して、丁寧なケアと生活習慣の改善を心掛けてみてはいかがでしょうか。

Profile このコラムは私が担当しました!

佐藤美

佐藤美先生さとう よしみ

シロノクリニック恵比寿

結果に差を出すエキスパート 技術の高さや経験はもちろん、髙いセンスも重要視される美容医療。そのすべてに長けている精鋭のドクター。ホスピタリティの気持ちを忘れず、きめ細かな対応で患者さまの笑顔のためなら努力を惜しみません。

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