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半袖になる準備はOK? 今のうちにやっておくべきアームケアとは

公開日:2019/10/28 / 最終更新日:2022/02/01

徳永 真理徳永 真理先生

半袖になる準備はOK? 今のうちにやっておくべきアームケアとは

皆さんは今すぐ半袖のトップスでお出かけできますか? 「ひじが黒ずんでいるから無理!」「二の腕のプツプツが気になって恥ずかしい」という方は多いのではないでしょうか。
今はまだ長袖が欠かせませんが、あと少しで半袖やノースリーブでお出かけするシーズンになります。そのときになってから慌てないために、今のうちにやっておきたいケア方法をご紹介します。

半袖になる前に必要なケアは?

ひじの黒ずみケア

ひじは自分からあまり見えないため、黒ずみを見落としがちです。一度鏡などでじっくり観察して、黒ずんでいる場合は早めのケアを行いましょう。
ひじの黒ずみの原因は、角質の蓄積や乾燥です。角質ケアを週に1回程度、保湿ケアを毎日続けて、透明感のあるひじを取り戻しましょう。1~2か月もすれば、肌のターンオーバーとともに黒ずみが改善されていきますよ。

■ひじの角質ケア方法

  1. お風呂で湯船に浸かり、ひじの角質を柔らかくする
  2. ボディスクラブもしくはピーリング化粧品を使って、古い角質を取り除く

■ひじの保湿ケア方法

お風呂上がりに肌が完全に乾く前に保湿クリームを塗る
※ブライトニング効果のある『ドクターシーラボ 薬用ボディ・ピンク』での保湿がお勧めです。

二の腕のポツポツケア

二の腕のポツポツの正体は、古い角質です。毛穴に古い角質が蓄積すると、突出したブツブツができてしまいます。炎症やかゆみ、痛みなどがある場合は皮膚科へ相談することをお勧めしますが、異常がない場合はひじと同じように、角質ケア&保湿ケアが効果的です。
二の腕の皮膚はそれほど厚くないので、角質ケアは1か月に1~2回程度にしましょう。保湿ケアはお風呂上がりに毎日続けてください。早ければ1か月ほどで改善の効果が期待できます。

ムダ毛処理

半袖を着るからには、腕や脇のムダ毛処理が欠かせません。しかしカミソリでの自己処理は肌に負担をかける原因になります。時間に余裕があるのであれば、クリニックで脱毛をして自己処理が必要ない状態に整えておきましょう。レーザー脱毛の場合、脱毛完了までに半年~1年ほどかかりますから、早めの開始がお勧めです。
「時間がないから自宅で処理したい」という場合は、肌に負担をかけにくい電気シェーバーを使うと良いでしょう。処理後は肌が乾燥しないように、ボディローションやクリームで保湿しましょう。

早めのケアで半袖姿をより魅力的に

半袖から伸びる美しい腕は、その人の魅力をよりいっそう高めてくれます。薄着シーズンをキレイな腕で過ごすために、アームケアを今からコツコツ続けていきましょう。

Profile このコラムは私が担当しました!

徳永 真理

徳永 真理先生 とくなが まり

シロノクリニック銀座

「手術をしない美容医療によって、美しくすることができる」ところに魅力を感じて、美容皮膚科へ。注入箇所・量、デザインの精密な見極めが要求される、ボトックスやヒアルロン酸注入を得意としています。シロノクリニックのリーダー的存在、全治療のエキスパートです。

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