しこりニキビができやすい方の特徴とは

1. ストレスを抱えている

ストレスが肌荒れを招くことは、すでにみなさまもご存知のはずです。それと同じようにしこりニキビにも、ストレスが深く関わっています。過度のストレスを抱えると体が緊張状態になり、自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなります。その影響で肌のターンオーバーが乱れたり皮脂の分泌が活発になったりして、しこりニキビができやすくなるのです。

2. 便秘がちである

便秘がちな方は、腸内環境の乱れがしこりニキビを誘発していると考えられます。腸内に老廃物が蓄積すると、発生した毒素が血液を介して全身に行き渡ります。それが最終的に皮膚から排出され、炎症を伴うしこりニキビを招いてしまうのです。

3. 体が冷えている

しこりニキビには、体の冷えも大きく関係しています。体が冷えて血液の巡りが悪くなると肌の新陳代謝が停滞し、炎症やうっ血が生じやすくなるのです。冷たい飲み物が好きな人、運動不足な人は慢性的なしこりニキビを招きやすいでしょう。

4. ニキビをついつい触ってしまう

「ニキビができると、気になってついつい触ってしまう」という方は多いです。しかしニキビに触れると雑菌が付着し、しこりニキビへと悪化しやすくなります。
また、「できたニキビを早く治したいから……」と、過剰な洗浄やスキンケアを行っている人も要注意。不要な刺激が肌のバリア機能を低下させ、炎症の悪化を引き起こすことがあります。

しこりニキビはセルフケアで改善しにくい

以上のように、しこりニキビには肌表面だけでなく、自律神経や腸内環境など体内の健康状態も深く関係しています。複雑な原因が絡み合っているため、しこりニキビは自然に治りにくく繰り返しやすいのです。
また、悪化した炎症を鎮めるためには、抗炎症作用のある治療薬が必要です。セルフケアで改善しようとしても限界がありますので、ニキビ治療に長けた美容皮膚科で診察を受けるようにしましょう。

以上、しこりニキビができやすい方の特徴をご紹介しました。しこりニキビは、体内の健康状態が乱れているサインでもあります。美容皮膚科での治療を受けるとともに生活習慣を見直すなどして、根本的改善につなげましょう。