この記事の目次
- 毛穴の開きのカギは「皮脂」
- 夏場は要注意！
- 皮脂腺を活性化する男性ホルモンの分泌を抑制する
- 毛穴を引き締めるスキンケア
- 毛穴の開きはその他の毛穴トラブルに･･･
毛穴の開きのカギは「皮脂」
毛穴の開きを誘発する「皮脂」。しかし皮脂は水分の蒸発を防ぎ、肌を弱酸性に保つことで、細菌の侵入を防ぐ大切な役割を担っています。そのため、毛穴を引き締めるためにはただ皮脂を除去するのではなく、皮脂と水分のバランスを正常化し、余分な皮脂汚れを落とすことが大切です。
今回は、毛穴の開きを引き締める方法をご紹介します。
夏場は要注意！
例えば顔の場合、気温が高く紫外線量が多い夏場の皮脂分泌量は、野外にいると室内にいる際のおよそ1.4倍もの量になります。直射日光を避けることで体感温度は下がり、皮脂分泌量も減るため、春から夏にかけては通常の紫外線ケアにプラスし、日傘やつばの広い帽子などで体感温度を調整することが大切です。
皮脂腺を活性化する男性ホルモンの分泌を抑制する
皮脂分泌を過剰にさせる男性ホルモンは、ストレスや糖分、脂質の多い食事によって分泌が促進されます。ストレスをためないために、睡眠をしっかりとる、ウォーキングなど軽めの運動を習慣化するなど、生活習慣を改善しましょう。また、スナック菓子や洋菓子などを控えるなど食生活の改善も、毛穴の開き解消に有効な手段です。
毛穴を引き締めるスキンケア
毛穴の開きを改善するため、皮脂は重要ですが、「余分な皮脂」は必要ありません。寝ている間に出た皮脂はしっかりと洗い流しましょう。そして、洗顔後には皮脂を抑制する収れん化粧水で肌をパッティングしながら保湿することがお勧めです。
肌に優しく、収れん作用のある天然成分には、下記のような成分があります。
・アーチチョーク葉エキス
・イタドリ根エキス
・イノバラ果実エキス
・塩化ナトリウム
・コショウソウ芽エキス
・ハマメリスエキス
毛穴の開きはその他の毛穴トラブルに･･･
毛穴の開きは、毛穴の黒ずみや、毛穴のたるみにもつながります。多くの毛穴のトラブルは、毛穴の開きをきっかけに広がることが多いため、日頃のケアで毛穴を引き締め、毛穴トラブルのない肌を保ちましょう。
