頭皮にクレンジングって必要？

顔は毎日のようにケアをしていますが、頭はどうでしょうか。
実は、頭皮には顔以上に皮脂腺と汗腺があり、汗もかき汚れやすく、さらに分泌される皮脂量は顔を上回っています。顔と同じように頭皮にもケアが必要なのです。

クレンジング方法

一番好ましいのはヘッドスパやエステなどに行くことですが、忙しくて行けない場合は、自分で頭皮クレンジングしましょう。
用意するものはクレンジングオイルと洗い流すためのシャンプーとリンスです。
顔用のクレンジングオイルでも大丈夫でが、頭皮用のクレンジングオイルも売られているので、専用のクレンジングオイルを使ったほうが効果を期待できます。

①頭皮をヘアブラシでマッサージしながら、髪をとかす。
②掌に、直径2.5㎝ほどオイルをとり、できるだけ頭皮に塗るように髪を避けつつ、頭頂部からつけていきます。
④頭頂部から下へ、指の腹でマッサージするように広げていきましょう。毛根を刺激しつつオイルが頭皮全体になじむようにするのがポイントです。
⑤全体になじんで数分したら、お湯で洗い流します。オイルをきれいに流すことは難しいと思うかもしれませんが、クレンジングオイルは水分に包まれやすい性質があるため、きれいに流すことができます。またクレンジングオイルはサラサラしているため毛穴に入り込みやすく、毛穴の皮脂と汚れを浮かせることができます。
⑥オイルが流れたら、シャンプーで洗います。オイルが残っていると髪は泡立ちづらくなります。1度目のシャンプーで泡が立たなかったらそのまま洗い流し、もう一度シャンプーで髪を洗いましょう。

この頭皮クレンジングは毎日する必要はありません。週に1～2回にとどめ、オイルを塗っている時間は数分で構いません。またオイルが肌に合わない場合もありますので、一度クレンジングする前にパッチテストでの確認が必要です。

クレンジング効果

頭皮クレンジングは一度やるだけで効果を実感できるでしょう。頭皮はスッキリし、新しく生えてくる髪がイキイキし、現在ある髪にもツヤが出てくることでしょう。
また、頭皮がすっきりすることで、頭皮ニキビも改善され抜け毛や薄毛の予防にもつながります。

髪がカラーリングやパーマで傷んでいる方も、汗で頭がべたべたしてしまうかたもぜひ頭皮クレンジングをしてみてはいかがでしょうか？