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肌荒れを予防する! スクラブ洗顔の正しい方法とは?

公開日:2017/07/02 / 最終更新日:2019/08/23

徳永 真理徳永 真理先生

肌荒れを予防する! スクラブ洗顔の正しい方法とは?

スクラブ洗顔は、毛穴の汚れを落とす、ニキビなどの肌荒れ予防、ニキビ痕のケア、化粧のノリが良くなるという効果があります。ただ、間違ったスクラブ洗顔は肌荒れを加速させてしまうこともあります。
そこで、今回は正しいスクラブ洗顔の方法や手順をご紹介します。

スクラブ洗顔をする際の注意

魅力的な効果がたくさんあるスクラブ洗顔ですが、注意点があります。
まずは、スクラブ洗顔をあまりするべきでない人がいます。それは、肌が敏感な人です。なぜなら、スクラブ洗顔は肌に刺激を与え過ぎてしまうこともあるからです。そのため刺激に弱い敏感肌の方がスクラブ洗顔をすると、肌荒れを引き起こす恐れがあります。
また、乾燥肌の方は頻繁にスクラブ洗顔を行ことで、より乾燥を引き起こす場合もあるので避けた方が良いでしょう。
さらに、スクラブ洗顔料を使って強く洗顔すると肌が傷ついてしまうので、洗い方にも注意が必要です。

自分に合ったスクラブ洗顔の選び方

スクラブ洗顔初心者の方は、最初は粒子の細かいスクラブ洗顔料を選ぶようにしましょう。
例えば、こんにゃくや米ぬかなどの粒子が細かい素材を原料として使用しているものなどがお勧めです。
ただ肌に優しい素材であるがゆえに、即効性は期待できません。
肌の状態に比較的問題はないという方は、即効性が期待できる重層スクラブがお勧めです。ただし、その分洗浄力も強いことを覚えておきましょう。

スクラブ洗顔の正しい方法とは

肌に嬉しい効果のあるスクラブ洗顔ですが、洗顔方法を間違うと肌が荒れてしまうため、正しい方法を身につけておきましょう。

■スクラブ洗顔の正しい方法

1.手を洗って手についた細菌を落とします
2.顔をぬるま湯で予洗いします
3.洗顔料を顔にのせて、優しく洗顔します。ごしごしと洗わないようにしましょう
4.最後に、顔をぬるま湯でしっかりとすすぎます。ちなみに熱いお湯は肌の乾燥を招くと同時に、肌に刺激を与えるので控えましょう
5.最後に清潔なタオルで優しく水気を拭きとってください。ここでもごしごしと拭いてしまうと肌を傷つけるので、ポンポンと軽くたたく感じで水気をとると良いでしょう

少し気を使うだけで肌荒れを防止することができます。
スクラブ洗顔は、肌に負担とならないように行ってくださいね。

Profile このコラムは私が担当しました!

徳永 真理

徳永 真理先生とくなが まり

シロノクリニック銀座

「手術をしない美容医療によって、美しくすることができる」ところに魅力を感じて、美容皮膚科へ。注入箇所・量、デザインの精密な見極めが要求される、ボトックスやヒアルロン酸注入を得意としています。シロノクリニックのリーダー的存在、全治療のエキスパートです。

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