美肌のために取り入れたい! 蒸しタオル美容法の効果とは

公開日:2020/03/24 / 最終更新日:2020/03/24

伊藤 志奈伊藤 志奈先生

美肌のために取り入れたい! 蒸しタオル美容法の効果とは

くすみや毛穴、シワなど、肌の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。美肌を目指していろいろとケアを行っているけれど、どうもうまくいかないという方にお勧めなのが、自宅でも簡単にできる「蒸しタオル」を使った美容法です。
今回は、蒸しタオル美容法の持つ効果と方法をご紹介します。

■蒸しタオル美容法の効果とは?

蒸しタオルを使うだけのお手軽なスキンケアですが、さまざまな効果が期待できます。

・肌が柔らかくなる

温かい蒸しタオルによって血流が良くなるため、肌が柔らかくなる効果が期待できます。また、肌が柔らかくなると化粧水なども浸透しやすくなるので、美容成分をよりしっかり取り込めるのです。

・くすみの解消

肌が柔らかくなるのと同様に、くすみやクマ、むくみなどの血行不良が原因で起こるトラブル解消にも効果的です。
また、代謝もアップするため肌のターンオーバーが正常になり、多くの肌トラブルを予防することにもつながります。

・毛穴の汚れを落としやすい

蒸しタオルはスチーマーと似たような効果を持っているため、毛穴が開き汚れを落としやすくします。パックやクレンジングの前に蒸しタオルを取り入れれば、より毛穴の汚れを効果的に落とすことができるでしょう。

■蒸しタオルの作り方

蒸しタオル美容法は、タオルさえあれば簡単にできる点も魅力です。蒸しタオルは、以下のような方法で作ることができます。

1.フェイスタオルを水で濡らして、しっかり絞る
2. 500Wの電子レンジで1分ほど温める。ぬるい場合は10秒ずつ加熱し調整する
3.温まったらタオルを広げて適温まで冷ます

タオルの温かさを持続させたい場合は、電子レンジで温める前にラップで巻いておくのもお勧めです。これにより、タオルに熱がこもりやすくなります。

■蒸しタオルを使うタイミング

お肌の悩みや目的別に、蒸しタオルを使うタイミングを選ぶのも良いでしょう。ここでは、蒸しタオルを使うのに適したタイミングとそれぞれの効果をご紹介します。

・朝起きた後に

顔のむくみが気になる場合は、朝起きてすぐに蒸しタオルを使うのがお勧めです。血流が良くなるため、むくみの解消につながります。
また、朝の洗顔後に使えばメイクのノリが良くなったり、顔が明るくなったりする効果もあります。

・クレンジング前に

毛穴汚れが気になるときは、クレンジングの前に蒸しタオルを乗せるようにしましょう。毛穴が開くため、毛穴の奥の汚れまでしっかり落とすことができます。

・クレンジング後に

クレンジング後に蒸しタオルを乗せるのも効果的です。いつもよりたっぷりと乳液やクリームを使用したら、その上から蒸しタオルを乗せます。2分ほど置いて、もう一度化粧水などで保湿を行えば、ハリのある肌を手に入れることができます。

■蒸しタオル美容法の注意点

お手軽ながら多くの効果が期待できる蒸しタオル美容法ですが、使った後は毛穴が開き、肌も乾燥しています。肌を引き締めることと、化粧水などで潤いを与えることを忘れないようにしましょう。

蒸しタオル美容法はお手軽ですが高い効果が見込めます。日頃のスペシャルケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

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伊藤 志奈

伊藤 志奈先生いとう しな

シロノクリニック銀座

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