お尻がザラザラになる原因

≪摩擦≫

肌触りの悪い下着や洋服を身に着けていると、摩擦によってお尻がザラザラになってしまいます。刺激が加わり続けると角質層が厚くなり、硬くてザラついた状態になってしまうのです。

≪圧迫≫

デスクワークなど、椅子に長時間座る習慣がある人は、圧迫することで角質層が厚くなり、お尻がザラザラになりやすい傾向があります。

≪炎症≫

ニキビや吹き出物などの炎症をくり返している人も、お尻がザラつきやすくなります。
また、かゆみが起きがちな人は爪でかくことで、お尻を荒れた状態にしてしまいます。

お尻をつるつるにする方法

お尻をつるつるにするためには、普段の習慣から変えていくことが大切です。

≪下着を変える≫

合成繊維は肌に刺激を与えやすいため、綿やシルクなどの天然繊維の下着を選ぶことをお勧めします。また古くなった下着は毛玉ができやすく、それが肌を擦ることもあるので、定期的に取り換えるようにしましょう。

≪座り方を改善する≫

足を組んで座ったり、体を傾けて座ったりすると、お尻の片方に負担がかかりザラつきが発生しやすくなります。姿勢正しく座り、お尻にかかる負担を減らしてあげましょう。柔らかいクッションなどをお尻の下に敷いても効果的です。また、長時間座っているとお尻の肌にダメージを与えるため、こまめに休憩してお尻を開放してあげましょう。

≪優しい洗浄と保湿ケア≫

ニキビや吹き出物を招かないためにも、お尻は常に清潔にすることが大切です。ただしナイロンタオルなどでゴシゴシと洗うのはNG。優しく洗い、入浴後は丁寧に保湿ケアしてあげましょう。

≪ピーリングをする≫

洗浄と保湿だけでザラザラが解消できない場合は、古い角質を取り除くピーリングが効果的です。顔にも使えるマイルドなピーリング剤で角質ケアを行いましょう。ただし一度に取り除こうとすると肌への負担が大きくなるため、1～2週間に1度ぐらいの頻度で、焦らずゆっくりケアすることが大切です。そして、ピーリング後のお尻はデリケートなため十分な保湿を行いましょう。

お尻のザラつきに悩まされている方は、ぜひ参考にしてください。