■マヌカハニーはニュージーランドの人たちに愛されてきた「液体の金」

マヌカハニーとは、ニュージーランド原産のマヌカの木の花から取れるニュージーランド産のはちみつです。通常のはちみつよりも高い抗菌活性力があり、美肌効果や外傷・やけどの治癒、消化促進など、様々な効果があると言われています。
また、はちみつは甘いため、虫歯の原因となるのではないかと思ってしまいますが、マヌカハニーの主成分は虫歯の原因になりにくいとされるグルコースとフルクトースという糖分で構成されています。高い殺菌成分により虫歯や歯周病の予防効果もあるため、口内炎ケアに使うこともできます。
特に美肌効果や抗菌活性力が注目を集めており、世界中で人気を集めています。

■高い保湿効果で乾燥肌対策に最適

マヌカハニーは保湿効果が高いので、スキンケアに使うこともできます。顔だけでなく手や足など身体中に使えます。特にひび割れ唇のケアには最適で、ひと塗りするだけでガサガサ感が改善されます。
マヌカハニーには、活性酸素を除去する抗酸化作用が高い成分やビタミンB群も多く含まれているため、食べることで体の内側から美肌を目指すこともできます。

■高い抗菌活性力で風邪を予防

マヌカハニーには、風邪やインフルエンザのウィルス増殖を押さえる力があります。風邪だけでなく、ピロリ菌の繁殖の抑止や殺菌に効果的だという研究結果も報告されています。風邪の予防には手洗いやうがいももちろん必要ですが、マヌカハニーを日頃の対策に加えることで、さらに高い効果を期待できそうです。

■空腹時にスプーン1杯、1日3回を継続摂取すること

マヌカハニーは、美肌だけでなく風邪予防効果や外傷治療効果などの効果があると言われていますが、1度摂取しただけでは大きな変化はありません。できれば1日3回スプーン一杯のマヌカハニーを摂取するようにしましょう。
毎日継続することが、マヌカハニーの美肌効果や健康効果を得られる秘訣です。お腹が空いた時に食べることで満腹感を得られるので、食べ過ぎを予防することもできます。そのまま食べるのに飽きてしまったら、ココアやコーヒーに入れてもよいでしょう。

美容にも健康にも効果的なマヌカハニー。手軽に肌トラブル回避・抵抗力アップにつながるので、ぜひ摂取してみてください。