頭皮が硬くなっていると血液の循環が悪くなるため、薄毛の原因になることがあります。また頭皮が硬いということは、顔の皮膚にも柔軟性がなくなっているということ。それゆえに顔のたるみが起きやすいサインとも考えられます。薄毛たるみを防ぐためには、今すぐ頭皮ケアを始めることが大切です。まずは頭皮の硬さをチェックし、どのような状況か把握しておきましょう。

頭皮の硬さのチェック方法

■動かしてチェックする方法
まず両手の指を広げて頭皮全体に置きましょう。そして小さな円を描くように指を動かします。このとき頭皮も一緒に動くようなら、頭皮は柔らかい状態です。硬さはなく、健康状態も悪くないでしょう。
しかし、頭皮が全く動かない場合は、かなり硬くなっていると考えられます。薄毛やたるみが進行しやすい状態ですから、早めのケアを心がけましょう。

■自分の手と比較する方法
頭皮の硬さは自分の手の皮膚と比較することでも判断できます。まずは頭皮を指先で触って硬さを覚えておきます。そして今度は手を握ってこぶしを作ります。頭皮の硬さが、親指と人差し指の間の部分と同じくらいの感触なら、頭皮は柔らかく問題ありません。しかし、手の甲や中指の骨の部分と同じくらいの感触の場合は、頭皮が硬くなっていると考えられます。
特に骨の部分と頭皮が一緒な硬さの人は、頭皮の血行がかなり悪くなっている可能性大。その場合は、今すぐ頭皮ケアが必要です。

頭皮の硬さをチェックするときの注意点

頭皮の硬さをチェックするときは、必ず頭皮全体を確認するようにしましょう。なぜなら頭皮は、部分ごとに硬さが異なることがあるためです。たとえば後頭部は柔らかくても、頭頂部は硬い、なんてことも。その場合は頭頂部の薄毛が進行しやすい状態ですから、楽観視せずに早めに頭皮ケアを始めましょう。

硬い頭皮を柔らかくするには

頭皮を柔らかくするためには、血流を促す必要があります。入浴後など血液の循環が良くなっているときに、頭皮のマッサージをすると良いでしょう。頭皮だけでなく、額やうなじ、肩まで揉みほぐすと効果的です。
なお、頭皮をマッサージする際には、「薬用ＥＳＭＯ-ＥＸ髪育炭酸エッセンス」など、頭皮ケア専用のアイテムを使うことをオススメします。

頭皮が硬いということは、薄毛やたるみが進行しやすくなっているサインです。今すぐの頭皮チェックと早めの対策ケアで、若々しさを取り戻しましょう。