乾燥性敏感肌の対策方法①予防につながるデイリーケア

洗顔に時間をかけすぎない＆肌をこすらない

洗顔中の濡れた肌は、いつも以上にデリケートです。洗顔に時間をかけすぎたり、肌をこすったりしていると、肌が傷ついてバリア機能が低下してしまいます。洗顔はできるだけ短時間で、肌をなでるように優しく洗うことがポイントです。また、クレンジングにも同様の注意を払いましょう。

保湿効果の高いスキンケアアイテムを使用する

肌の保湿が十分にできていれば、乾燥性敏感肌に関わるトラブルを未然に防ぐことができます。セラミドやコラーゲンなどが配合された保湿効果の高い化粧品を使って、うるおいをしっかり閉じ込めましょう。洗顔後やお風呂上がりは肌の水分が蒸発しやすいので、時間をおかず、すぐに保湿をしてください。

乾燥性敏感肌の対策方法②症状が悪化したときの対処法

洗顔料がピリピリするなら一時的にぬるま湯洗顔に

肌が敏感になると、洗顔料すらしみてしまうことがあります。そんなときは無理に洗顔料を使わず、一時的にぬるま湯のみの洗顔で様子を見ましょう。肌表面に付着したホコリ程度なら、ぬるま湯だけで十分落とせます。

メイクは控えたほうが安心

肌が敏感になっているときは、メイクも控えたほうが安心です。なぜならデリケートな肌にはメイクだけでなく、クレンジングも多大な負担になるためです。症状が落ち着くまで、できるだけ我慢してください。

化粧水がしみるならクリームやワセリンを

化粧水がしみるほど敏感になっているときは、化粧水の使用を一時中止し、クリームやワセリンのみのケアをおこないましょう。肌表面を保護する力が強いので、乾燥を防ぎつつ、外部刺激から肌を守ることができます。

乾燥性敏感肌を防ぐためには、対策につながるデイリーケアを毎日続けることが大切です。それでも症状が重くなってしまったときは、なるべく刺激の少ないケアで様子を見てください。悪化した状態が続く場合は、乾燥以外の原因が絡んでいる可能性もあります。原因を特定するためにも、早めに美容皮膚科を受診しましょう。