保湿効果のある入浴剤を使う

手の届きにくい背中のケアには、保湿効果のある入浴剤を活用しましょう。入浴しながら保湿ケアすることができるため、一石二鳥です。また背中の乾燥を防ぐためには、40度以下の温度で入浴することがポイントです。
お風呂のお湯が熱いと皮脂を落としすぎてしまうので、乾燥状態をより悪化させてしまいます。40度以下の温度にしておくことで、肌の乾燥を予防することができます。

洗浄力の強いボディソープを避ける

背中の乾燥を防ぐためには、ボディソープ選びにも気を付ける必要があります。界面活性剤を使用しているボディソープはバリア機能を破壊するため、背中の乾燥を促進させてしまいます。ボディソープを使って身体を洗っている方は、界面活性剤を含んでいないボディソープを選びましょう。全身の乾燥が気になる方であれば、洗浄力の強いボディソープよりも肌に優しい固形石鹸のほうがお勧めです。
また体を洗うときにはボディネットなどを使わずに、よく泡立てて手で洗うようにしましょう。体はゴシゴシと洗う必要がなく、石鹸の泡を滑らせるだけで皮脂や汚れを落とすことができますよ。

綿素材の下着を着用する

背中の汗が蒸発すると同時にお肌の水分も奪われてしまうので、汗をかいたらすぐに拭き取りましょう。毎回タオルで汗をすぐに拭きとれればベストなのですが、汗をかくたびにタオルで拭くのは現実的ではありませんよね。そこで汗を吸収しやすい綿の下着を着ておけば、汗をすぐに吸収することができるので、気になる方は下着を綿素材に変えてみましょう。