思春期はTゾーンの皮脂分泌が活発なので、おでこのニキビで悩んだ人も多いのではないでしょうか。おでこのニキビを繰り返すと毛穴がぱっくりと開いた状態が続き、なかなか引き締まることがありません。毛穴が開いた状態でファンデーションを塗ると毛穴が目立ち、メイクも崩れやすくなります。それを前髪で隠そうとすると、毛穴を余計詰まらせることになり悪循環です。
おでこの毛穴トラブルを改善するためには、お手入れ方法が重要なポイントになります。
毛穴が目立たない透明感のある肌にするには、どのようなお手入れをすればいいのでしょうか？
1. 余分な皮脂はティッシュでオフ！
おでこの余分な皮脂が気になるときは、ティッシュを使ってオフしましょう。脂取り紙を使うと必要な皮脂まで取りすぎてしまうので肌が乾燥状態になり、よりたくさんの皮脂を分泌するようになります。ティッシュを使うことで、余分な皮脂のみを取り除くことができるので、皮脂の過剰分泌を防ぐことができるのです。
2. 半身浴で毛穴を掃除する
おでこの毛穴の詰まりを解消するためには、半身浴がお勧めです。半身浴をすると毛穴から汗を大量に出すことができるので、詰まった毛穴を掃除することができます。
毛穴の詰まりを解消すると、ニキビを予防することができますし、毛穴の柔軟性も高めることができます。
3. 化粧水で徹底保湿
毛穴の開きの原因の一つは、乾燥です。肌が乾燥することで、毛穴に柔軟性がなくなり、毛穴が開いたままかたくなってしまうのです。肌をしっかり保湿して、毛穴が引き締まるように柔軟性をつけましょう。
4. 生活習慣を見直す
おでこの毛穴が開く原因は、生活習慣の影響もあります。半身浴を行うと共に、食生活も改善しましょう。皮脂の過剰分泌を改善するためには、肉など動物性脂質の摂取を控え、魚や野菜中心の食生活が理想的です。
またお腹いっぱい食べる、ということも内臓に負担をかけるので良くありません。食事をするときは、腹八分目を意識しましょう。
