目元はデリケートなのでピーリングは避けて

色素沈着の改善には、古い角質を取り除くピーリングが有効だといわれています。しかし、目元は皮膚が薄くて刺激に弱い部分。ピーリングを行うとかえって症状が悪化したり、肌荒れを起こしてしまったりする恐れがあります。できるだけピーリングは避けて、刺激の少ないケアで色素沈着の改善を図っていきましょう。

目元の色素沈着のケア方法

・メイクやクレンジングの方法を見直す
目元の色素沈着を引き起こす主な原因は、摩擦による刺激です。メイクやクレンジングの最中に目元を強くこすっていると、皮膚の防御反応が働いてメラニンが増えてしまうのです。そのため、目元の色素沈着を改善するには、まず普段のメイクやクレンジングの方法を見直す必要があります。アイシャドウをつけるときはチップやブラシで目元をこすらず、優しくひと塗りで乗せるようにしましょう。
そして、クレンジングをするときは、目元を強くこすらなくても簡単にアイメイクが落ちる専用リムーバーを使用するのがお勧めです。

・十分に保湿をする
皮膚が乾燥すると、ターンオーバーが乱れてメラニンが残りやすくなります。普段から目元も十分に保湿して、ターンオーバーを正常に保っていきましょう。乾燥対策をするだけでも、目元の透明感を取り戻していけますよ。保湿にはアイクリームなどの目元専用の化粧品を使うことをお勧めします。
また、アイクリームを塗るときは、皮膚を刺激しないよう優しく行うことを心掛けてください。力の入りにくい薬指で塗ると、優しくケアすることができます。

・ビタミンを補給する
ビタミンA・B群・C・Eは、いずれも肌の新陳代謝を促す働きがあります。毎日の食事には、ビタミン類を含む食品を積極的に取り入れて、体の内側から透明感のある肌を育てていきましょう。
また、ビタミン類はサプリメントで補給することができます。食事で補えなかった分をサプリメントで上手に補給して、栄養バランスを整えましょう。

一度できてしまった目元の色素沈着は、1日で改善するようなものではありません。今回ご紹介したケアをコツコツ積み重ねて、少しずつ明るい目元をゲットしていきましょう。