Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetExists($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 554

Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetGet($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 595

Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetSet($offset, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 535

Deprecated: Return type of WP_Theme::offsetUnset($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-theme.php on line 544

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetExists($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 960

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetGet($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 980

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetSet($offset, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 992

Deprecated: Return type of WP_REST_Request::offsetUnset($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-request.php on line 1003

Deprecated: Return type of WP_Block_List::current() should either be compatible with Iterator::current(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 151

Deprecated: Return type of WP_Block_List::next() should either be compatible with Iterator::next(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 175

Deprecated: Return type of WP_Block_List::key() should either be compatible with Iterator::key(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 164

Deprecated: Return type of WP_Block_List::valid() should either be compatible with Iterator::valid(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 186

Deprecated: Return type of WP_Block_List::rewind() should either be compatible with Iterator::rewind(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 138

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetExists($index) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 75

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetGet($index) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 89

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetSet($index, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 110

Deprecated: Return type of WP_Block_List::offsetUnset($index) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 127

Deprecated: Return type of WP_Block_List::count() should either be compatible with Countable::count(): int, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp-block-list.php on line 199

Deprecated: DateTime::__construct(): Passing null to parameter #1 ($datetime) of type string is deprecated in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/script-loader.php on line 348

Deprecated: trim(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/class-wp.php on line 173
ニキビ肌改善!スキンケアのポイント | シロノクリニックの美容コラム Beauty Column | 美容のスペシャリストがとっておきの美容情報をお届け

レーザー治療・エイジングエア専門の美容皮膚科シロノクリニック

ニキビ肌改善!スキンケアのポイント

公開日:2016/09/12 / 最終更新日:2019/08/19

徳永 真理徳永 真理先生

ニキビ肌改善!スキンケアのポイント

男女問わず肌のお悩みとして多いのが「ニキビ」です。
10代の「思春期ニキビ」だけではなく、最近はストレスや生活習慣による「大人ニキビ」に悩まされる方も多くみられます。

今回はそんなニキビの原因やケアについてお伝えします。

ここに注意!ニキビ肌のスキンケア

▼化粧水選び、間違ってませんか?ニキビ肌の方は、さっぱりタイプの化粧水を好むことが多い傾向があります。特に男性はスッキリとした使い心地の化粧水を使う人が多いのではないでしょうか。
でも、肌が乾燥してしまうと、それを補うために体内から過剰に皮脂が分泌されるようになります。これがニキビの原因になっている場合は、乾燥を補うスキンケアをしなければ、ニキビは治らないのです。
ニキビができている肌は、刺激に敏感で炎症も起きやすい状態。皮脂を落とし過ぎる化粧品ではなく、大人ニキビ用や敏感肌用を選びたいところです。▼生理前のニキビケア女性の場合、生理前はニキビができやすくなります。
生理前は、黄体ホルモンという女性ホルモンが活発化します。この黄体ホルモンには皮脂分泌を高める作用があります。
また、この時期は低温期から高温期へと移り変わり、むくみやすくなったり、代謝が悪くなったりします。
こういったさまざまな要因から、ニキビができやくなるのです。
この時期は油分の多い化粧品を避けて、シンプルなスキンケアを心掛けましょう。▼お肉好きは要注意!!焼肉やステーキは、皮脂分泌を活性化させる食材の代表格です。
また、お肉中心の食生活は男性ホルモンを活発化させるとも言われています。男性ホルモンが活発になると皮脂分泌が活性化されニキビができやすくなります。
ニキビが気になっている方は、動物性脂肪の少ない生活を心掛けましょう。どうしてもお肉好きな方は鶏ささみに変えるなどすると良いですよ。

部位によって原因が違う!

部位によってニキビのできる原因を推測できることをご存じですか? それぞれの部位にニキビができる原因をご紹介します。・口周り食べ物の影響によりニキビができやすい部位です。暴飲暴食などによる胃腸機能低下が考えられます。その他、ホルモンバランスの乱れやビタミン不足によってもニキビを発生させます。・フェイスライン男性ホルモンの分泌増加が考えられます。思春期ニキビは皮脂分泌が過剰となりTゾーンにできることが多いと言われていますが、大人ニキビは男性のヒゲの生える部分に発生しやすい傾向があります。生理前にフェイスラインにニキビができやすいのもホルモンバランスの乱れによるものです。・額洗顔時のすすぎ残しや、前髪(頭髪)による刺激、汚れの付着が原因となることが多いです。・頬糖質や脂質の摂り過ぎが原因な場合があります。また便秘や肝機能障害などの疑いもあります。

一言で「ニキビ」と言っても、さまざまな原因が積み重なって発生します。 化粧品やお薬、治療も合う、合わないなどの個人差があるもの。 継続しても良くならない場合は、使用するものを変えてみたり、美容皮膚科に相談してみるなど、ご自身に合った方法を見つけ、根気良くニキビを改善していきましょう。

Profile このコラムは私が担当しました!

徳永 真理

徳永 真理先生
Deprecated: ltrim(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/wp-db.php on line 3030
とくなが まり


Deprecated: ltrim(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/wp-db.php on line 3030
シロノクリニック銀座

「手術をしない美容医療によって、美しくすることができる」ところに魅力を感じて、美容皮膚科へ。注入箇所・量、デザインの精密な見極めが要求される、ボトックスやヒアルロン酸注入を得意としています。シロノクリニックのリーダー的存在、全治療のエキスパートです。

徳永 真理先生の治療が受けられるのはこちら

シロノクリニック銀座院

シロノクリニック銀座院

〒104-0061

東京都中央区銀座2-6-4 竹中銀座ビルディング 4階

0120-99-7474

Recommend この記事を読んだあなたにおすすめ!


Deprecated: ltrim(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/kir758387/public_html/column/beautycolumn-jp/wp/wp-includes/wp-db.php on line 3030