レーザー治療・エイジングエア専門の美容皮膚科シロノクリニック

二日酔い防止だけじゃない!「ウコン」の美容・ダイエット効果

公開日:2016/10/24 / 最終更新日:2019/08/19

大野 由実大野 由実先生

二日酔い防止だけじゃない!「ウコン」の美容・ダイエット効果

クリスマスや忘新年会など、お酒を飲む機会が増える年末年始。二日酔いの予防のために、ウコンのドリンクを活用している方も多いかと思います。

ウコンと言えば二日酔い防止のイメージが強いかと思いますが、実は、美肌やダイエットにも高い効果を発揮するということをご存じでしょうか?

美容皮膚科 シロノクリニック恵比寿院 大野由美医師が、ウコンの美容効果についてお伝えします。

二日酔い防止&美肌効果!「クルクミン」の働き

ウコンが二日酔い防止に効果的なのは、ウコンに含まれるポリフェノールの一種「クルクミン」の働きによるものです。

クルクミンは、胆汁の分泌を促し肝臓の解毒機能を高めます。二日酔いや悪酔いの原因となるのは、アルコールを分解する過程で生じる「アセトアルデヒド」という物質。胆汁にはアセトアルデヒドの代謝を促す働きがあるため、飲酒の前後にウコンを摂ることで二日酔いや悪酔いの防止になるのです。

クルクミンはもともと抗酸化作用を持つ物質ですが、体内に吸収されるとさらに強力な抗酸化物質に変化します。シミやシワなど肌の老化の原因を作る活性酸素を抑えるため、肌の老化防止にも役立つのです。

ダイエットにも効果あり

クルクミンの働きは、それだけではありません。

クルクミンには細胞分裂を抑制する働きがあります。この働きにより、脂肪細胞の分裂を抑え、脂肪が増えるのを防ぐのです。

また、クルクミンの胆汁を分泌する作用は、コレステロールを減らすことにつながるといわれています。胆汁に含まれる胆汁酸は、コレステロールから作られるためです。

こうした働きにより、ウコンはダイエットにも役立つと言えます。

二日酔い防止などのためにウコンのドリンクを飲む時には、ウコンのこうした美容・ダイエット効果についても思い出してみてくださいね。意識することでさらに効果的に働いてくれるはずですよ。

Profile このコラムは私が担当しました!

大野 由実

大野 由実先生おおの ゆみ

シロノクリニック恵比寿

豊富な知識と経験に基づく、的確かつ丁寧なカウンセリングが人気。最新技術の更新に積極的で、ドクター陣からの信頼も厚く、指導も兼務。 注入やたるみ治療など、豊富な経験が物を言う治療法を熟知しています。

大野 由実先生の治療が受けられるのはこちら

シロノクリニック恵比寿院

シロノクリニック恵比寿院

〒150−0012

東京都渋谷区広尾1-1-40恵比寿プライムスクエアプラザ2F

0120-114-422