本当に効果がある? 美顔ローラーの正しい使い方

公開日:2020/03/31 / 最終更新日:2020/05/23

江馬 潤江馬 潤先生

本当に効果がある? 美顔ローラーの正しい使い方

「自宅で手軽にできる美容機器を知りたい」「美顔ローラーを使っているけど全然効果が現れない」と、女性なら一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。
美顔ローラーは毎日のスキンケアにプラスして気軽に取り入れやすく、テレビや雑誌でもたびたび紹介される人気のアイテムですが、正しい使い方をしなければ効果が出ません。
そこで今回は、美顔ローラーの効果や使い方についてご紹介します。

■美顔ローラーを使うことで得られる効果

美顔ローラーを使い、リンパに沿って肌の表面を滑らせるようにマッサージすることで、血行が促され老廃物が流れるのをサポートしてくれます。また、凝り固まった顔の筋肉をほぐすので、リフトアップや引き締めにも効果的です。

美顔ローラーを使って血流やリンパの流れを良くすることで、むくみやたるみの改善、血行促進や透明感のアップなども期待できます。

■美顔ローラーの正しい使い方

美顔ローラーは正しく使うことが大切です。ここでは、美顔ローラーを使う際のポイントについて解説します。

・スキンケアの後に使う

美顔ローラーは、血行を良くして肌が潤った状態で行うと効果が高いです。
洗顔後にスキンケアを行い、乳液やジェル、オイルで滑りを良くしてから使いましょう。入浴後以外の時間に使用する場合、ホットタオルで顔や首筋を温めてから行うのもお勧めです。

・力を入れず一方向へ転がす

美顔ローラーを使用する際は、転がす方向にも注意しなければいけません。基本的には下から上、内から外と一方向へ転がすのがお勧めです。また、力任せに美顔ローラーを使うのは肌へのダメージとなるため避けましょう。

例えば、フェイスラインが気になる方はあごの先から耳の下に向かってリンパを流すように、優しく転がしてあげるのがポイントです。

・長時間の使用は控える

美顔ローラーは気持ち良さや手軽さから、ついつい長時間使ってしまうこともありますが、肌への負担を考えると長時間の使用は控えなければいけません。

過度な使用は乾燥肌の原因になる恐れがあるため、メーカーが推奨する使用時間をきちんと守るようにしましょう。

・肌が敏感なときは使用を控える

肌にニキビや炎症があるときや生理中、乾燥が気になる場合など、肌が敏感なときは美顔ローラーの使用が肌の負担になってしまうこともあります。あくまでも取扱い説明書に従い使用することが大切です。

・清潔に保つ

美顔ローラーを使用した後、ローラー部分に乳液やオイル、皮脂や微生物が付着したままにしておくと、雑菌が繁殖してしまいます。使用後はローラーをしっかりと拭き取って、清潔に保ちましょう。

美顔ローラーは、フェイスラインのたるみやほうれい線、くすみといった悩みへ効果的なアプローチができるアイテムです。注意点を守りながら正しく使用して、美しく健康な肌を手に入れましょう。

Profile このコラムは私が担当しました!

江馬 潤

江馬 潤先生えま じゅん

シロノクリニック恵比寿

内科研修を経て、美容皮膚科に携わる。患者さまお一人おひとりの気持ちに寄り添い、丁寧に対応するよう心掛けています。人生を楽しく過ごせるよう、一人でも多くの方のお悩みを全力でサポートします。