頭皮のたるみの原因

加齢

年を重ねると、代謝の低下や細胞の老化による影響で、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンが作られにくくなります。その結果、顔の肌のハリが低下するのと同じように、頭皮もたるみやすくなるのです。

紫外線

頭皮は日焼け止めを塗りにくい場所のため、紫外線の影響を受けやすいパーツです。無防備な状態で紫外線を浴びていると、頭皮内部のコラーゲンやエラスチンが破壊され、たるみの原因になります。

血行不良

運動不足や冷えなどの影響で血行が悪くなると、頭皮に栄養が行き渡りにくくなります。その結果、頭皮のターンオーバーが乱れて、たるみが生じやすくなります。

生活習慣の乱れ

睡眠不足や偏った食生活など、生活習慣の乱れも頭皮がたるむ原因になります。ホルモンバランスが崩れたり、酸化を引き起こす活性酸素が増えたりする影響で、ハリが失われてしまうのです。

頭皮のたるみのチェック方法

頭皮がたるんでいるかどうかは、直接触ったときの感触で確認することができます。まずは耳の上の頭皮を、指先で軽くつまんでみましょう。このとき、皮膚が柔らかく、指先でつまめる場合は、たるみが生じている証拠です。そのままだと顔もたるみやすくなりますので、早めの頭皮ケアを始めましょう。

頭皮のたるみを防ぐには

紫外線対策も取り入れて

頭皮のたるみを防ぐためには、紫外線対策も欠かせません。直射日光を浴びやすい外出時には、UVカット効果のある帽子や日傘を利用して、紫外線をブロックしましょう。帽子や日傘を使用できないときは、『ドクターシーラボ UVプロテクトスプレー100』など、髪や頭皮にも使える日焼け止めスプレーを使用しましょう。

たるんだ老け顔を防ぐためには、ハリのある若々しい頭皮を保つ必要があります。指先で触り心地をこまめにチェックしながら、たるみを防ぐ頭皮ケアを続けていきましょう。